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Vendredi 30 décembre 2011 5 30 /12 /Déc /2011 12:27

couscous-au-lait.jpg

Bonjour mes amies, comment allez vous? 

Aujourd'hui je partage avec vous un couscous très facile, sans viande, avec légumes et lait.Cette recette je l'ai vu chez ma chère belle mère, et je profite pour faire un petit coucou à mes belles soeurs .

 

Ingrédients2signé

500g de couscous

4 oignons

6 c à s d'huile

Sel, poivre, gingembre

1 bouillon cube légumes ou viande

1 litre d'eau

4 carottes

2 navettes

2 pommes de terre

2 morceaux de courge

2 courgettes

 

Préparation2

 

 

Dans la marmite à couscoussier, faire revenir les oignons en lamelles dans l'huile.

Ajouter le sel, ginjembre, poivre et le bouillon cube.

Ajouter 1 litre d'eau et porter à ébullition.

Couper les légumes en 2 ou en 4 si elles sont grandes.

Mettre les carottes et les navettes.

couscous-au-lait1.jpg

 

Mélanger le couscous avec 3 c à s d'huile d'olive, ajouter 125 ml d'eau petit à petit en mélangeant.

Déposer le couscoussier (le récipient à vapeur) sur la marmite et le remplir de couscous.

Couvrir et laisser cuire 15 minutes.

couscous-au-lait2.gif

 

Après 15 min, retirer le récipient à vapeur, et laver le couscous en le mettant au dessous du robinet.

Laisser égoutter.

Ajouter ensuite les autres légumes + 250 ml d'eau.

couscous-au-lait3.jpg

 

Saler le couscous (2 c à c), y ajouter 3 c à s d'huile d'olive et bien mélanger entre les mains.

Déposer le couscous sur le récipient à vapeur et laisser cuire encore 15 min.

couscous-au-lait4.jpg

 

Une fois les légumes cuites, ajouter 1 grand verre de lait (250 ml à 300 ml), laisser une minute et retirer du feu.

couscous-au-lait5.jpg

 

Servir le couscous avec les légumes dessus, et arroser avec la sauce.

 

Bon appétit et merci pour votre visite.

Par oumsoraya - Publié dans : Plats marocains - Communauté : Saveurs du Maghreb - Ecrire un commentaire - Voir les 7 commentaires
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Commentaires

Génial délicieuse idée je gouterais bien !!

Commentaire n°1 posté par recettedumonde le 30/12/2011 à 13h03

salam zine kif dayra labass 3lik la famille aussi iwa sana saida ydakhalha bekoul matmaniti inchaallah wakila ghadi ncha tayara bache nakoule had lacsicsous hhhh chahitini fih bisous 

Commentaire n°2 posté par cuisinebouchra le 30/12/2011 à 13h24

salam ma chérie

finek ya ayam hada houa t3am, un vrai délice

Joumou3a moubarka

Commentaire n°3 posté par FATIMA le 30/12/2011 à 14h20

hummm, tout comme j'aime!

Commentaire n°4 posté par oum mouncifrayan le 30/12/2011 à 20h04

je n'ai jamais gouté mais cela a lair extra

Commentaire n°5 posté par hanane le 01/01/2012 à 11h57

j'ai jamais essayer lahya3tik saha 

Commentaire n°6 posté par salma82 le 17/01/2012 à 21h51

salam habibati twahachnak bisouuuuuuu

Commentaire n°7 posté par fatimato cuisine le 31/01/2012 à 13h39

Salam habibti 7ta ana twa7chtek bzaaaaaaf, lehla ykhttek dima katji ttelli 3lia wa5a ana ghayba.Muah 3lik

Réponse de oumsoraya le 08/02/2012 à 14h10

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  • oumsoraya
  • Douceurs culinaires de Nora
  • J'aime la cuisine,ma passion:découvrir, inventer des gourmandises,et partager mes recettes avec vous.

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