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RECITATION CORAN



 


                                                                                         



15 avril 2013 1 15 /04 /avril /2013 08:30

sopa-verdura-y-pollo.jpg

 

Bonjour mes amies, comment allez-vous?

Je vous propose aujourd'hui une idée pour dîner ce soir , une très bonne soupe que j'ai vu dans l'émission de Houriyat al matbakh. Un vrai délice.

ingrédients-copie-1

1 pomme de terre en morceaux

1 carotte en morceaux

1 navet en morceaux

1 poireau

1 courgette en morceaux

1 morceau de céleri

3 tomates en 4

3 c à s de persil haché

3 c à s d'huile d'olive

300g de blanc de poulet en morceaux

Un oignon (j'ai mis un poireau)

Sel, poivre

Gingembre, curcuma, 1/4 de c à c de cannelle

Une poignée de lentilles cuites

Une poignée de pois chiches cuits

Une poignée d'haricots blancs cuits (je n'en ai pas mis)

2 litres d'eau

préparation-copie-1

Dans une marmite, mettre la pomme de terre, la courgette, le navet, les tomates, le céleri et le poulet.

Ajouter l'eau, le sel, le poivre, et laisser cuire.

sopa-verdura-y-pollo1.jpg

 

Quand le blanc du poulet est cuit, le retirer et le réserver.

Mixer le tout et remettre la soupe sur le feu.

sopa-verdura-y-pollo2.gif

 

Dans une poêle, faire revenir l'oignon (poireau pour moi) dans les 3 c à s d'huile d'olive.

Ajouter le persil, le sel, le gingembre, le curcuma et la cannelle.

Retirer du feu et l'ajouter à la soupe.

sopa-verdura-y-pollo3.jpg

 

Ajouter les féculents et les morceaux de poulet, et laisser mijoter 5 minutes avant de servir.

sopa-verdura-y-pollo4.jpg

 

J'espère que ça vous plaira.

 

Merci de votre visite.

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Published by oumsoraya - dans Soupes
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commentaires

fatimato 29/04/2013 00:24


salama lrzala nora ayna anti choukran 3la la recette bisouuuuuuuuuuuuuu

oum mouncif rayan 18/04/2013 14:41


elle est belle cette recette!!! merci pour le partage

jenna 16/04/2013 18:47


Je note ta délicieuse recette !

Celeste 15/04/2013 16:13


Querida Nora:


Que buena receta muy nutritiva y rica. Voy a prepararla ya que pronto comenzará el invierno. Un besito.

oumsoraya 02/05/2013 15:11



Hola Celeste,


Me alegro mucho que te haya gustado la sopa, la has probado?
Yo estoy un poco liada, la niña que se pone enferma cada 2 por 3 semanas, ya imaginas como me lo llevo... Esta semana despues de haber pensado que todo va bien vuelve otra vez a tener fiebe antes
de ayer .


Bueno guapa que pases un buen día. Un besito



bouchra 15/04/2013 13:44


allah yaatik assaha ma chère 

C'est votre rubrique

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Si vous testez une de mes recettes, envoyez-moi la photo + le titre de la recette pour vous mettre à l'honneur sur le blog à l'adresse suivante:

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